「もう、母親をやめたい……」 そう思うほど、反抗期のお子さんとの向き合い方に限界を感じていませんか？ 精一杯愛情を注いできたはずなのに、無視されたり、暴言を吐かれたり。あるいは、何を考えているのか分からず、家の中が常に張り詰めた空気になって...

「何度説明しても子供に伝わらない」「同じ指示なのに、子供によって反応がまるで違う」子供を持った親なら、一度はこうした悩みを持ったことはないでしょうか。 実は、PCM（プロセスコミュニケーションモデル）を知れば、その原因と対処法が見えてきます...

「最近、うちの子が何を考えているのかさっぱりわからない……」  そんな風にモヤモヤ悩んでいませんか？思春期に入ると、今までよく話していた子どもが、急に口数が減ったり、そっけない返事しかされないのは、親にとって非常に寂しく、心配になります...

ふとした瞬間に襲ってくる「誰もわかってくれない」という深い孤独感。家族やパートナー、職場の同僚など、周りに人はいるはずなのに、まるで自分だけが透明人間になってしまったかのような疎外感に、胸が苦しくなることはありませんか？一生懸命伝えてい...

「また言い過ぎてしまった…」「どうしてこんなに分かり合えないんだろう…」 親子喧嘩の後、そんな後悔や無力感に押しつぶされそうになることはありませんか？ ダメだと分かっていても、子どもの言動についイライラして感情的に叱ってしまい、「言いすぎた...